Struktura Twojego dobrostanu.
Proponujemy merytoryczne wsparcie w budowaniu nawyków żywieniowych, które są spójne z Twoim stylem życia. Nasze konsultacje online to proces edukacyjny, w którym priorytetem jest równowaga, a nie restrykcja.
Dopasowanie skali wsparcia
Przejrzyste zasady współpracy bez ukrytych kosztów. Nasze pakiety żywieniowe zostały zaprojektowane tak, aby ułatwić Ci wdrożenie zmian od zaraz.
Konsultacja Startowa
Idealny wybór dla osób szukających kierunkowych wskazówek i weryfikacji obecnych nawyków.
- Wstępna analiza obecnego sposobu żywienia.
- Edukacja w zakresie doboru składników.
- 3-dniowy przykładowy plan wspierający.
Pakiet Balans
Miesięczny plan transformacji Twojej kuchni i listy zakupów pod okiem eksperta.
- 2 pełne rozmowy online (co 2 tygodnie).
- Indywidualny 14-dniowy jadłospis.
- Dedykowana lista zakupów i zamienników.
- Kontakt e-mail w godzinach pracy.
Pełna Optymalizacja
Kompleksowa ścieżka dla osób dążących do trwałej zmiany stylu życia i edukacji kulinarnej.
- 6 regularnych konsultacji kontrolnych.
- Zmienne plany żywieniowe (sezonowość).
- Warsztat nauki czytania etykiet online.
Jak pracujemy? Nasza Logika Terenu
Rozpoznanie potrzeb
Każda współpraca zaczyna się od zrozumienia Twojego harmonogramu, preferencji smakowych i poziomu aktywności. Nie narzucamy gotowych szablonów.
Konstrukcja planu
Tworzymy jadłospis, który jest realistyczny. Jeśli nie lubisz gotować skomplikowanych dań, nasze rekomendacje będą proste i szybkie.
Adaptacja i weryfikacja
Sprawdzamy, jak Twoje ciało i samopoczucie reagują na zmiany. Elastycznie modyfikujemy plan, aby służył Ci przez lata, nie tygodnie.
Usługi dodatkowe
Poza standardowymi pakietami oferujemy wsparcie punktowe, które pozwala na rozwiązanie konkretnych problemów organizacyjnych w Twojej kuchni.
"Dobrostan to suma codziennych wyborów, a nie jednorazowy wysiłek."
Wspólne zakupy online
Interaktywna sesja, podczas której uczymy się wybierać produkty w popularnych sklepach internetowych, analizując składy bez wychodzenia z domu.
180 zł / 45 minAudit Twojej lodówki
Analiza Twoich zapasów domowych przez połączenie wideo. Podpowiadamy, co warto zostawić, a co zastąpić lepszymi alternatywami.
150 zł / 30 minVouchery podarunkowe
Podaruj bliskiej osobie profesjonalne doradztwo. Elegancki bon w formie PDF lub drukowanej na dowolny z naszych pakietów.
Od 250 złKonsultacje dla par
Wspólna praca nad zmianą nawyków w gospodarstwie domowym. Jeden jadłospis z dwoma różnymi zapotrzebowaniami.
+20% do ceny pakietuGotowy na pierwszy krok
ku lepszej równowadze?
Nie musisz od razu zmieniać wszystkiego. Zacznijmy od jednej rozmowy, która nakreśli właściwy kierunek Twoich działań.
Equilibrio Vitale
ul. Nowy Świat 30, 00-001 Warszawa, Poland